Hal-hal yang Perlu di Hindari Jika Pria Ingin Tetap Subur

Sebagian besar orang berkata bahwa kedelai adalah makanan yang super
sehat, karena mengandung protein yang sehat. Tapi pernyataan ini mungkin
tidak berlaku bagi laki-laki. Karena kedelai bisa mengurangi dan mengganggu kesuburan laki-laki.



Sebaiknya laki-laki menghindari konsumsi kedelai jika ingin tetap
subur. Berdasarkan sebuah studi Harvard tahun 2008 yang menunjukkan
hubungan antara asupan kedelai dengan jumlah sperma yang menurun. Selain
itu kedelai juga bisa mengakibatkan kasus-kasus awal dari disfungsi
ereksi.



Asupan makanan tinggi kedelai termasuk susu kedelai dapat mengurangi
konsentrasi sperma. Serta konsumsi kedelai akan menyebabkan jumlah
hormon estrogen berlebih yang membuat laki-laki lebih feminin.



Selain itu ada pula hal-hal lain yang bisa dilakukan untuk menjaga
kesuburan seumur hidup seperti memperhatikan pola makan dan berolahraga,
karena dua hal ini untuk mengurangi asupan lemak dan jumlah lemak
berlebih yang ada di tubuh. Karena jaringan lemak yang ada di tubuh bisa
mengganggu produksi hormon testosteron sehingga memperlambat produksi
sperma.



Bagi Anda yang suka berendam di bak panas atau hangat, sebaiknya Anda
menghindari berendam tersebut karena bisa merusak sperma. Hal ini
karena sperma diproduksi di testis yang diketahui memiliki suhu lebih
dingin daripada bagian tubuh lainnya.



semoga bermanfaat