Teknik Menyikat Gigi Yang Benar Agar Tak Ompong di Usia Muda

Tak ingin ompong di usia muda?
Sebaiknya kamu perlu merawat gigi sejak dini, dengan cara yang benar.
Meski menyikat gigi hal yang mudah, namun seringkali kita salah teknik
saat menyikat gigi. Bukannya baik, bisa-bisa gigi malah jadi rusak, dan
gusi meradang.

Perlu diketahui juga, harga gigi pasangan yang
permanen atau biasa disebut implan, sangat mahal. Harga per gigi nya
saja yang paling murah sekitar 8 juta rupiah. Nah karena itu, mari
menyikat gigi dengan benar.

Teknik menyikat gigi:

• Gunakan sikat gigi dengan ukuran yang tepat (lebih kecil lebih baik) dengan bulu sikat yang halus.


• 
  Untuk gigi deretan depan dan samping, letakkan kepala sikat gigi
  membentuk sudut 45 derajat terhadap permukaan gigi. Letakkan ujung bulu
  sikat pada daerah di bawah gusi.


• Untuk gigi deratan atas
  (geraham bawah dan atas), gerakkan ke arah luar dengan gerakan hati-hati
  sehingga plak yang mengumpul pada daerah di bawah gusi dapat
  dihilangkan.


• Yakini apakah sudah benar-benar ke arah luar, sisi lidah dan permukaan kunyah dari gigi-gigi.


• 
  Untuk gigi depan bagian dalam, lakukan penyikatan bagian dalam rahang
  atas dan rahang bawah dengan gerakan vertikal mengungkit ke arah luar
  beberapa kali di atas permukaan gusi dan gigi.


• Sikat juga bagian lidah untuk menghilangkan kotoran dan bakteri penyebab bau mulut.


• Tuntaskan menyikat gigi dengan berkumur secukupnya.

Selain
menyikat gigi, periksakan gigi kamu ke dokter setiap 6 bulan sekali
untuk membersihkan plak dan kotoran-kotoran yang menempel. Gigi yang
sudah berlubang, akan lebih membutuhkan waktu yang lama untuk diobati,
serta biaya yang tidak murah pula.